1
אמר כי האדם שהוא שומר פיו מאכילת המאכלים הרעים שיזיקוהו הן אותם שיחליאוהו והן אותם שיהיו סבה להתבטל מעסק חכמתו כגון השכרות ואכילת המעדנים אשר לא תתכן עמהם דרישת החכמה והן אותם שיביאוהו לידי ריש בבקשת המותרות. וכן מי שהוא שומר לשונו ממותרי הדבור ולא ידבר כי אם במה שמביא אל תועלת ואל חכמה לו ולזולתו או במה שהוא חובה עליו כמו למידת התורה וללמד אותה לאחרים הוא שומר נפשו ומבוא עליה צרות גופניות או רוחניות כפי החטא.